Idée de lunchs #34

Menu lunchs

lunchs idées école repas Cinq Fourchettes

Bonne semaine les fourchettes ! J’espère que vous allez bien. Voici mes propositions pour les lunchs de la semaine, qui sont, disons-le, aussi bon pour les petits que les grands. Il suffit d’ajuster les quantités au besoin ! Gros bisou et bonne semaine. 

Mon livre sur les lunchs est toujours disponible. Pour le mois de septembre, je paie l’expédition pour vous (Québec/Canada). Il est donc en vente pour 25$ taxe incluse. Je vous écris même un petit mot dedans ! Écrivez-moi à info@cinqfourchettes.com pour commander. 

TRUC ET ASTUCE DE LA SEMAINE 

Combiner vos fonds de noix, de fruits séchés et de pépites de chocolat dans un bol hermétique. Ça fera des collations style “trail mix” qui seront parfaites pour les randonnées ou les lunchs. Ça vous évitera des pertes.

INFORMATIONS UTILES SUR LES MENUS :

  • Ce sont des menus inspirations donc, évidemment, il faut modifier selon les goûts de nos enfants et les restrictions des écoles primaires. 
  • Si les mots sont en gras, c’est qu’ils contiennent un lien vers une recette. Vous n’avez qu’à cliquer dessus pour la consulter. 

Lunch lundi

lunchs idées école repas Cinq Fourchettes

Repas :

  • Mini bagel au saumon fumé

Collations et breuvages :

  • Cubes de fromage
  • Craquelins style bretzel
  • Poire
  • Eau

Dessert :

  • Yogourt aux fruits (absent sur la photo)

Lunch mardi

lunchs idées école repas Cinq Fourchettes

Repas :

  • Salade de quinoa et pois chiches
  • Poivrons et sauce tzatziki

Collations et breuvages :

  • Petits craquelins Goldfish
  • Banane
  • Eau

Dessert :

  • Pouding du commerce

Lunch mercredi

lunchs idées école repas Cinq Fourchettes

Repas :

Collations et breuvages :

  • Yogourt grec nature + confiture de bleuets + granola
  • Pomme
  • Eau

Dessert :

  • Pouding du  commerce

Lunch jeudi

lunchs idées école repas Cinq Fourchettes

Repas :

  • Courge farcie à la saucisse (recette à venir)

Collations et breuvages :

  • Tomates cerises et poivrons
  • Orange
  • Eau

Dessert :

Lunch vendredi

lunchs idées école repas Cinq Fourchettes

Repas :

Collations et breuvages :

  • Craquelin au cheddar
  • Carottes et sauce tzatziki
  • Eau

Dessert :

  • Rouleau aux fruits du commerce
Bonne semaine !

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