Idée de lunchs #35

Lunch

C’est le retour des lunchs. J’avoue avoir pris une petite pause. Oui, oui. Comme tout le monde, moi aussi, par moment, faire des lunchs me tape sur les nerfs. L’envie est revenu et voilà la première semaine de suggestions pour vos lunchs, celui de votre conjoint(e) ou vos enfants, petits et grands. 

Mon livre sur les lunchs est toujours disponible. Il est en vente pour 25$ taxe incluse. Je vous écris même un petit mot dedans ! Vous pouvez maintenant le commander juste ici, directement à moi en payant en ligne : https://cinqfourchettes.com/a-propos-de-moi/bibliographie/

TRUC ET ASTUCE DE LA SEMAINE 

Combiner vos fonds de noix, de fruits séchés et de pépites de chocolat dans un bol hermétique. Ça fera des collations style “trail mix” qui seront parfaites pour les randonnées ou les lunchs. Ça vous évitera des pertes.

INFORMATIONS UTILES SUR LES MENUS :

  • Ce sont des menus inspirations donc, évidemment, il faut modifier selon les goûts de nos enfants et les restrictions des écoles primaires. 
  • Si les mots sont en gras, c’est qu’ils contiennent un lien vers une recette. Vous n’avez qu’à cliquer dessus pour la consulter. 

Lunch lundi

Repas :

Collations et breuvages :

  • Pommes séchées
  • Compote de fruits
  • Eau

Dessert :

  • Barre choco framboise du commerce

Lunch mardi

Repas :

  • Salade de couscous

Collations et breuvages :

  • Craquelins
  • Fromage
  • Pommes
  • Jus de pomme

Dessert :

  • Pirouline du commerce

Lunch mercredi

Repas :

Collations et breuvages :

  • Orange
  • Yogourt
  • Eau

Dessert :

  • 2 carrés de chocolat noir

Lunch jeudi

Repas :

Collations et breuvages :

  • Légumes
  • Craquelin de maïs soufflé
  • Eau

Dessert :

  • Deux petits muffins aux carottes

Lunch vendredi

Repas :

Collations et breuvages :

  • Crudités
  • Yogourt
  • Eau

Dessert :

  • Pommes avec une trempette de caramel
Bonne semaine !

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