Retour
Télécharger le PDF
Imprimer
Image de la recette
Plus petite
Normale
Plus grande
Sandwich santé à l’houmous et feta
Imprimer la recette
Difficulté
facile
Congélation
non
Temps de préparation
5
minutes
min
Temps de cuisson
3
minutes
min
Portions
1
portions
Ingrédients
2 tranches de pain de miche, grillées
Houmous au goût
Une dizaine de tranches de concombre
Quelques juliennes de poivron rouge
De l’oignon rouge, en fines tranches, au goût
1/2 avocat, coupé en tranches
1 c. table de feta, émiettée
1 poignée de pousses au choix
1 petit filet d’huile
Sel et poivre
Instructions
Garnir une tranche de pain d’houmous du commerce ou maison
Déposer les tranches de concombre sur l’houmous.
Déposer ensuite l’oignon, les poivrons, les tranches d’avocat et la feta.
Dans un petit bol, verser un petit filet d’huile sur les pousses.
Saler et poivrer. Touiller pour bien recouvrir les pousses d’huile.
Déposer les pousses sur l’avocat.
Garnir la dernière tranche de pain d’houmous et refermer le sandwich.
Déguster.