Sandwich aux bleuets, miel, ricotta et noix!
Recettes
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30 min. et moins
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Repas
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Sandwichs
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Végétarien / Végane
Nombre de portion : 2
Temps de préparation :
5 min
Temps de cuisson :
Temps de repos :
Degré de difficulté: Facile
Congélation: Non
Lunch
,
Recette d’automne
,
Recette d’été
Ingrédients
4 tranches de pain Avoine et Quinoa de Boulange des Campagnards
3/4 tasse de ricotta du commerce ou fait maison
1/2 tasse de bleuets frais
1/3 tasse d’un mélange de graines de tournesols, canneberges et graines de citrouille.
1 poignée de pousses de tournesol
2 c. soupe de miel
Préparation
Mélanger la ricotta, les bleuets, le mélange de noix ensemble.
Déposer sur le pain.
Ajouter les pousses de tournesol et laisser couler 1 c. soupe de miel sur chaque sandwich.
Déguster.