Toasts à l’avocat et paneer grillé
Recettes
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30 min. et moins
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Déjeuners-brunchs
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Végétarien / Végane
Nombre de portion : 2
Temps de préparation :
10 min
Temps de cuisson :
5 min
Temps de repos :
Degré de difficulté: Facile
Congélation: Non
Recette facile
,
Recette rapide
,
Recette santé
,
Repas solo
,
Sans Noix
,
Sans œufs
Ingrédients
2 tranches de pain aux grains entiers
3o grammes de paneer
1 avocat
1 c. table de graines de tournesol
Un peu de coriandre fraîche
Pousses de tournesol au goût
Sriracha au goût
Sel et poivre
Préparation
Couper le paneer en petites lamelles.
Saler et poivrer le paneer.
Chauffer une poêle antiadhésive. Griller le paneer de tous les côtés.
Pendant ce temps, réduire en purée l’avocat. Saler et poivrer.
Faire griller les tranches de pain.
Faire le montage en déposant l’avocat, le paneer, la coriandre, les pousses, les graines de tournesol et le sriracha au goût.
Déguster.