Sandwich santé à l’houmous et feta

sandwich santé houmous feta Cinq Fourchettes
Nombre de portion : 1

Temps de préparation :

5 min

Temps de cuisson :

3 min

Temps de repos :


Degré de difficulté: Facile

Congélation: Non

Ingrédients

  • 2 tranches de pain de miche, grillées
  • Houmous au goût
  • Une dizaine de tranches de concombre
  • Quelques juliennes de poivron rouge
  • De l’oignon rouge, en fines tranches, au goût
  • 1/2 avocat, coupé en tranches
  • 1 c. table de feta, émiettée
  • 1 poignée de pousses au choix
  • 1 petit filet d’huile
  • Sel et poivre

Préparation

  1. Garnir une tranche de pain d’houmous du commerce ou maison 
  2. Déposer les tranches de concombre sur l’houmous.
  3. Déposer ensuite l’oignon, les poivrons, les tranches d’avocat et la feta.
  4. Dans un petit bol, verser un petit filet d’huile sur les pousses.
  5. Saler et poivrer. Touiller pour bien recouvrir les pousses d’huile.
  6. Déposer les pousses sur l’avocat.
  7. Garnir la dernière tranche de pain d’houmous et refermer le sandwich.
  8. Déguster.