4 ingrédients : Yogourt au chia parfait pour le déjeuner
Recettes
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Collations
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Déjeuners-brunchs
Nombre de portion : 1
Temps de préparation :
5 min
Temps de cuisson :
Temps de repos :
30 min
Degré de difficulté: Moyen
Congélation: Non
Recette d’automne
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Recette d’été
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Recette d’hiver
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Recette du printemps
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Recette économique
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Recette facile
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Recette santé
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Sans œufs
Ingrédients
¼ tasse de chia
½ tasse de yogourt (perso, je prends le oikos bio à la vanille)
1/8 tasse de granola (perso, je prends le granola de la fourmi bionique)
2 c. table de confiture (je prends la confiture aux fraises intense Bonne Maman)
Préparation
Faire tremper le chia dans l’eau jusqu’à ce que ça gonfle.
Lorsque le chia est gonflé, le mélanger au yogourt.
Déposer dans un bol 1 c. table de confiture.
Déposer le yogourt au chia par-dessus.
Déposer ensuite 1 c. table de confiture.
Parsemer le granola sur le dessus.
Déguster.