Un smoothie à la fois avec mon super Ninja !

Je suis en pleine transformation ! Je change mes habitudes depuis l’an passé, petit à petit. En ce moment, en plus de bouger plus, je me suis donnée comme résolution de début d’année de consommer moins de sucre le matin et d’intégrer plus de fruits et de protéines. Ma cocotte (petite bibitte à sucre) et moi, adorons les smoothies (ou smoothies bowl) pour déjeuner parce que c’est rapide et que ça nous permet de nous mettre quelque chose de soutenant dans le bedon en plus d’avoir le p’tit sucré naturel des fruits qui satisfait nos papilles ! Changer ses habitudes, ce [...]