Fruits et légumes : notre assiette a changé en 2019 !

Décharge : J'ai été reçu par Half Your Plate pour couvrir l'événement mais aucune compensation financière n'a été reçu. Les opinions émises sont les miennes et n'impliquent que moi ! Ça faisait longtemps que Santé Canada voulait apporter des modifications au Guide Alimentaire Canadien. Il datait de si longtemps et des mesures s’imposaient. En janvier dernier, il s’est enfin refait une petite cure de rajeunissement. Au menu ? Plus de fruits et légumes. Moi, j’adore les fruits et légumes alors pour moi, ce n’est pas une corvée d’en manger plus. Mais, je me demandais si c’était le cas pour tout [...]

Par | 18 avril, 2019|Attends que je te raconte, Je te raconte|

Mon bilan et mes 5 résolutions !

C’est l’heure des bilans et des résolutions. Comme tout le monde, je me suis penchée sur mon année 2017 avec le plus grand sérieux du monde. Les dernières semaines m’ont franchement aidé à la réflexion parce que mon corps m’a un peu lâché. Depuis novembre, je combats avec vigueur une maudite sinusite qui me colle au derrière comme une mouche à chevreuil. En plus d’avoir la tête qui tambourine, j’éprouve aussi beaucoup de difficultés mineures qui affectent mon p’tit body qui me rappelle que j’ai grandement besoin de changement. J’ai donc pris le temps de réfléchir à tout ça pendant [...]

Par | 1 janvier, 2018|Art de vivre, LifeStyle|