Salade de Melon, feta et fenouil

Il fait chaud ! On court comme des fous entre les spectacles de fin d’année, les cours de soccer et les cérémonies de remise de diplôme. On joue aussi au taxi mom pour la marmaille qui a des horaires complexes d’examen. Il y en a un qui termine à une heure, l’autre qui commence à midi pis ça dure de même jusqu’à la fin des classes. J’ai tellement, mais tellement, pas envie de faire de la grosse bouffe que ces temps-ci mon frigo est rempli d’aliments "sauve-vie" ! J'ai comme juste envie de faire le plein de soleil après le dernier [...]

Par | 14 juin, 2017|Recettes, Salades, Végétarien|

Salade de légumes et pois chiches

Crédit : Nancy Bordeleau La saison des maillots arrive ! AU secours ! Je déteste me promener en maillot et pourtant, j’adore la plage et l’eau ! Quel contraste ! Je suis donc en mode, on lâche la bouffe pesante et on se gave des fruits et légumes frais qui embellissent les étalages des épiceries. Il faut ce qu'il faut pour se remettre sur la track ! Hier, je vous parlais dans mes coups de cœur du mercredi des légumes et fruits Hors-La-Loi. Ces petites bêtes attachantes non conformes et totalement délicieuses. Et bien, je les ai utilisés en partie dans [...]

Par | 1 juin, 2017|Recettes, Salades, Végétarien|

Croquettes végétariennes ou comment faire manger des légumes aux enfants !

  En ce moment, je touche du bois, car mes enfants ne sont pas trop capricieux. J’aimerais dire que ça toujours été le cas, mais non. Ma plus jeune entre autres, a levé le nez sur une liste inimaginable d’aliments lors de sa longue carrière d’enfant difficile. Jusqu’à tout récemment, elle ne mangeait aucune viande, aucun poisson et aucune volaille. La seule chose qu’elle aimait, c’était des saucisses à hot-dog et du bœuf haché ! Pas vraiment génial du point de vue nutritionnel. Elle n’aimait pas non plus sortir des sentiers battus dans la catégorie des légumes. Si ça ne [...]

Par | 5 avril, 2017|Recettes, Végétarien|

Salade mexicaine santé, facile à faire !

En janvier, j’ai pris comme tout le monde, des résolutions du Nouvel An. Cette année, j’ai en tête d’y aller un peu plus doucement, une étape à la fois au lieu de tout en même temps ! Ce qui est quand même difficile pour moi ! Je suis habituellement un peu intense dans mes décisions, je me lançais toujours un peu trop vite dans le processus ! En 2017, j’avais envie de faire différent ! De marquer mon entrée dans la quarantaine plus sagement. J’ai donc décidé de changer certaines habitudes, une à la fois, et lorsque celle-ci serait intégrée, je pouvais passer [...]

Par | 9 mars, 2017|Recettes, Salades, Végétarien|

Pizza aux patates! Oui, oui, aux patates!

Vous avez sans doute des tonnes d’histoires familiales que vous entendez over and over à chaque réunion! Dans notre famille élargie, plusieurs d’entre elles perdurent avec le temps! C’est comme l’histoire de mon grand frère qui avait mis le feu à mes roues de bicyclette et avait fait pédaler mon petit frère dessus! Je crois qu’il se pensait le fils illégitime d’Evel Knievel! Tout ça pour me faire crier! Ou encore celle du gâteau de Buzz Lightyear que j’avais fait faire à coût de centaines de dollars pour la fête de mon grand quand il avait 4 ans et qui n’était pas [...]

Par | 1 mars, 2017|Pizza, Recettes, Végétarien|

Potage aux carottes, patates douces avec son coulis de canneberge

L’hiver, ce n’est pas toujours facile de se botter le derrière pour aller jouer en plein air avec notre marmaille. On est plus frileux à l’idée d’aller dehors. C’est normal, il fait froid et il faut enfiler 40 couches de vêtements avant de sortir. Il est plus facile de surpasser ce petit reflux gastrique qui remonte dans notre gorge à  la vue de la neige en ayant en tête quelques idées d’activités hivernales amusantes à faire avec notre tribu. En plus c’est important de sortir prendre l’air même si celle-ci nous colle les narines. Ça aère l’esprit, ça nous [...]

Par | 3 janvier, 2017|Recettes, Soupes et potages, Végétarien|

Salade déconstruite à la patate douce

La semaine dernière, j'étais invitée à un dîner découverte de la patate douce à Montréal. Lors de cette rencontre, nous avons eu l'occasion de discuter de cet aliment très versatil et nutritif avec quelqu'un provenant du milieu : Sue Langdon qui est productrice de patate douce depuis plus de 20 ans et experte-conseil pour le American Sweet Potato Marketing Institute. Tsé, sur le coup, pour être honnête, j'en étais à mon 3e événement de type patate depuis deux semaines. Je me demandais bien si j'allais sortir de là avec des infos supplémentaires! Ben kin! Sue avait plus d'un tour dans son [...]

Par | 7 novembre, 2016|Recettes, Salades, Végétarien|

Gâteau de patate et sa sauce aux cornichons

Quand j'étais petite, j'aimais tellement manger des cornichons que je me cachais pour boire le jus du pot! Ouin, la marinade super vinaigrée me faisait capoter! Aujourd'hui, quand je repense à ça, je trouve ça terrible, mais je dois avouer que je ne dis jamais non à un picckle surtout aux cornichons français qui sont plus petits et croquants que les traditionnels! Oui c'est bon des cornichons dans un hamburger, avec une fondue au fromage ou à l'apéro avec des charcuteries, mais je vous propose une façon inusitée de mettre des picckle dans une recette! Parce que j'ai appris [...]

Par | 27 septembre, 2016|Recettes, Végétarien|

Un souper parfait pour les chaudes journées d’été

Quand le soleil plombe, que le mercure explose, qu'on passerait tout notre temps dans la piscine, pas question de passer des heures devant le fourneau pour le souper. Je ne sais pas si ça vous fait ça à vous aussi, mais j'ai comme pas envie d'engloutir un steak avec des pommes de terre au four tsé. J'ai envie de léger, de bon, de goûteux et qui se fait rapido presto. Voici la recette de salade de fèves vertes aux pacanes grillées parfaite pour ce temps chaud! C'était quand même drôle quand je l'ai servie à mon homme. Il me [...]

Par | 24 juillet, 2016|Recettes, Végétarien|

Steak de chou-fleur aux tomates grillées

  J'ai toujours fait cuire mon chou-fleur de la même façon : à la vapeur. J'ajoute un carré de beurre, une pincée de sel et voilà servi ce légume à ma marmaille. J'étais assez conservatrice quand j'y pense (et assez dull, n'ayons pas peur des mots). Je n'étais jamais enchantée de manger du chou-fleur... Et pour cause! Mais les choses ont changé depuis que j'ai goûté à ces steaks de chou-fleur aux tomates grillées! OMG!   J'essaie de plus en plus de choisir des fruits et légumes bio pour nourrir mes petits poulets. Plus j'en apprends sur les effets [...]

Par | 31 mai, 2016|Recettes, Végétarien|