L’art de vivre c’est le sports, la détente, les loisirs et tout ce qui fait de notre vie meilleure !

Un smoothie à la fois avec mon super Ninja !

Je suis en pleine transformation ! Je change mes habitudes depuis l’an passé, petit à petit. En ce moment, en plus de bouger plus, je me suis donnée comme résolution de début d’année de consommer moins de sucre le matin et d’intégrer plus de fruits et de protéines. Ma cocotte (petite bibitte à sucre) et moi, adorons les smoothies (ou smoothies bowl) pour déjeuner parce que c’est rapide et que ça nous permet de nous mettre quelque chose de soutenant dans le bedon en plus d’avoir le p’tit sucré naturel des fruits qui satisfait nos papilles ! Changer ses habitudes, ce [...]

Par | 25 janvier, 2018|Art de vivre, LifeStyle|

Comment j’intègre le sport dans ma vie ! Pssttt …ce n’est pas toujours facile !

Depuis toujours, mon noyau de la guerre c’est le sport. Ce n’est pas que je n’aime pas ça ! Au contraire, je suis toujours heureuse après en avoir fait. Mon problème vient surtout de se botter le derrière pour en faire ! J’imagine très bien que je suis loin d’être la seule ! J’ai donc en novembre dernier commencé un processus de réflexion qui m’amène aujourd’hui à vous donner mes petits trucs pour intégrer le mouvement dans votre quotidien. Se donner des objectifs réalistes  J’ai fait une petite liste pour comprendre pourquoi j’abandonnais mes ambitions de sportives rapidement depuis, eeee, toujours. L’exemple [...]

Par | 22 janvier, 2018|Art de vivre, LifeStyle|

Mon bilan et mes 5 résolutions !

C’est l’heure des bilans et des résolutions. Comme tout le monde, je me suis penchée sur mon année 2017 avec le plus grand sérieux du monde. Les dernières semaines m’ont franchement aidé à la réflexion parce que mon corps m’a un peu lâché. Depuis novembre, je combats avec vigueur une maudite sinusite qui me colle au derrière comme une mouche à chevreuil. En plus d’avoir la tête qui tambourine, j’éprouve aussi beaucoup de difficultés mineures qui affectent mon p’tit body qui me rappelle que j’ai grandement besoin de changement. J’ai donc pris le temps de réfléchir à tout ça pendant [...]

Par | 1 janvier, 2018|Art de vivre, LifeStyle|

LE secret derrière l’indépendance de l’enfant en cuisine ! #Cuisinonsenfamille

J’aime tellement cuisiner avec mes enfants. Je le fais depuis qu’ils sont petits. Ayant grandi dans une maison où l’on ne cuisinait pas du tout, j’ai tôt fait de constater qu’à l’âge adulte je n’étais pas outillé du tout. Lorsque j’ai eu mes enfants, je me suis obligée à apprendre à cuisiner. Plus j’apprenais, plus j’adorais cuisiner ! Je me suis donc donnée comme mission de transmettre cet amour à ma marmaille. Xavier alors âgé de 7 ans, fier de cuisiner ses oeufs au fromage tout seul Semons des graines Jeunes, je leurs donnais des tâches simples comme laver les [...]

Par | 18 novembre, 2017|Art de vivre, LifeStyle|

Mercredi découverte : On prépare la cour !

Il commence à faire beau. Bon, une ou deux journées par semaine, mais au moins quand le soleil se pointe, on sent sa chaleur. Je suis positive, le beau temps s’en vient et on va tellement en profiter ! J’ai tellement hâte de travailler dehors, d’arrêter la maudite routine des devoirs et de juste laisser le soleil me rentrer dans la peau ! Alors, je me suis dit qu’il serait à propos que mes coups de cœur de la semaine soient des trouvailles du type « profitons du beau temps ! ». Voici mon mercredi découverte !  Le nouveau livre du Maître du Grill ! Cette [...]

Par | 26 avril, 2017|Art de vivre, LifeStyle|

9 suggestions le fun pour des cours de cuisine pour enfants et ados!

Pas besoin d’être une maman ou un papa pour avoir envie de cuisiner ! J’irais même jusqu’à dire que c’est la responsabilité du parent de montrer aux enfants les rudiments de la préparation des repas. Après tout, il a beau avoir de belles notes et se trouver la grosse job, s’il ne sait pas cuisiner adéquatement, il flambera tout son argent dans les restaurants et au gym pour perdre son surplus de poids ! Vous allez même aider votre garçon en l’éduquant sur la chose et lui donner un moyen de séduction infaillible ! N’êtes-vous pas d’accord qu’il n’y a rien de [...]

Par | 27 février, 2017|Art de vivre, LifeStyle|

Qu’est-ce qu’on mange en camping?

    Ici, on adoooore le camping! Le vrai. En tente. À terre. Le camping old school. Avec le temps, je suis devenue popire dans la préparation de mes repas de camping.  J'ai compris, par exemple, que les tomates qui baignent dans l'eau, c'est mal. Que si on oublie de mettre de la glace dans la glacière, on peut dire adieu au lait. Et que des cocos dans leur contenant de carton, ça ne fait pas long feu dans le fond du cooler. Avec l'expérience, j'ai appris que ce n'est parce qu'on dort dans une tente que l'on doit [...]

Par | 18 juin, 2016|Art de vivre, LifeStyle|

5 raisons pourquoi je bois du thé

      Je ne suis pas une très grande buveuse de café. Plus souvent qu'autrement, j'enfile les verres d'eau l'un après les autres. Mais depuis quelques années, j'ai pris l'habitude de boire du thé. Surtout depuis qu'on retrouve des saveurs autres que les traditionnelles Earl Grey, menthe ou camomille. Merci David's Tea pour ça. Mais je ne bois pas du thé juste par ce que c'est bon, mais pour plein d'autres raisons aussi! Voici mes 5 raisons pourquoi je bois du thé!     1. Parce que c'est facile! Non, mais c'est vrai que c'est facile à faire. [...]

Par | 19 mars, 2016|Art de vivre, LifeStyle|

10 choses à ne pas faire quand on est malade

La grippe, les rhumes, les otites sont arrivés à retardement dans mon coin cet hiver. Mais... quand ils ont trouvé le chemin, je vous jure qu'il ont ramassé ma gang... Oh boy! C'est en jouant à l'infirmière avec mon poussin que j'ai pensé à cette liste : 10 choses à ne pas faire quand on est malade!   1. Se moucher avec du papier de toilette : c'est non! Come on! Vous êtes déjà kapout, n'empirez pas votre cas en épongeant le nez avec du papier sablé : vous méritez mieux que ça! Quand on prévoit passer au travers [...]

Par | 8 mars, 2016|Art de vivre, LifeStyle|

5 idées d’Odile Archambault pour éviter la question « À quoi on joue, maman? »

  (Par Marie-Noëlle Marineau) Connaissez-vous Odile Archambault du blogue Maman a un plan? Elle, elle en a de bonnes idées d'activités à faire avec les enfants! Elle en a tellement, qu'elle vient de lancer un livre sur le sujet : Maman a un plan pour que les enfants ne s’ennuient jamais! Dans son livre, on retrouve une centaine d'idées pour répondre à la question: « À quoi on joue, maman? » En le feuilletant, j'ai trouvé 5 idées d'activités vraiment chouettes qu'on peut faire à l'intérieur quand la température n'est pas propice aux activités extérieures, ou qu'on a simplement envie [...]

Par | 12 février, 2016|Art de vivre, LifeStyle|