Hey, comment allez-vous ? Cette semaine, je vous propose un menu qui ne sera pas basé sur les rabais de la semaine . Raison ? Je n’ai pas reçu mon Publisac et je manque de temps pour faire les recherches sur le « z’internet » . En fait, j’ai fait installé une vignette pour ne plus les recevoir et j’ai complètement oublié que je devais trouver une alternative pour trouver mon information. Tsé pour être totalement honnête ! Oupsie. Mon erreur. Ce n’est pas grave, il y aura quand même de belles recettes inspirantes dans le menu ! Je vous souhaite une belle semaine les fourchettes.

Menu du 12 juillet !

  • Quiches aux asperges et tomates
  • One Pot Pasta à saveur de tacos
  • Quinoa bowl au poulet et vinaigrette de tahini
  • Salade de couscous israélien aux crevettes
  • Brochettes de poulet à la grecque
  • Boeuf et légumes sautés à l’asiatique avec riz basmati
  • Grilled cheese sucré-épicé

 

Quiche aux asperges et aux tomates

Lundi sans viande :

Des quiches, c’est bon. Point barre. J’adore ce genre de repas qui, accompagné d’une belle petite salade a tout d’un repas satisfaisant et complet. 

Semaine de relâche : recette de One Pot Pasta pour se déculpabiliser !

Mardi :

Les one pot, on aime ça ! C’est facile et on n’a pas 1 million de plat à laver après ! JOIE !

Quinoa Bowl au poulet avec vinaigrette de tahini

Mercredi:

J’ai fait cette recette récemment et je l’adore. Elle est pleine de saveur. Parfaite pour les journées chaudes. 

Salade de couscous israélien aux crevettes

Jeudi:

Saladeeeeeeeeeeeee ! Crevetteeeeeeeeeeesss ! C’est tout ce que j’ai dire ! Ha ha ha ! Trop parfait.

Brochettes de poulet à la grecque 

 

Vendredi:

J’ai un faible pour la bouffe grecque. J’aime trop ça ! Je rêve d’aller visiter ce superbe pays ! Un jour, un jour. En attendant, je me gave de feta et de tzatziki LOL 

Bœuf et légumes sautés à l’Asiatique avec riz basmati

Samedi:

Hello maman ! Des légumes sautés pis du boeuf … c’est juste trop bon. Ajoutez à ça une petite twist asiatique puis c’est le bonheur. En plus, c’est une recette super économique.

Grilled cheese sucré-épicé

Dimanche:

Journée en solo égale souvent grilled cheese pour moi ! Alors voilà une belle recette qui vous plaira sans doute. Pis, on s’entend, on peut aussi en faire 4 – 6 – 10 si on est une gang LOL