La recette la plus populaire de tous les temps sur mon blogue, c’est le fameux rôti de palette à l’oignon. Si toutes les recettes et trucs que je vous partage étaient aussi populaires, je serais à la retraite et je coulerais des jours heureux à Bali et je ferais peur à Ricardo. #Lerêve
Toujours est-il que ça me fait réfléchir sur ce que vous aimez cuisiner, retrouver dans vos assiettes et ce qui plait à vos marmots. J’ai donc pensé que ça vous ferait plaisir de vous donner une nouvelle recette de rôti de palette facile et qui ne nécessite que 2 ingrédients!
La palette est toujours gagnante parce que :
  • Elle ne coûte pas chère et vient souvent en solde.
  • Elle est savoureuse.
  • Elle est facile à cuisiner.
  • Elle ne nécessite que peu d’ingrédients pour se mettre en valeur.
  • Elle se prépare rapidement.

 

Moi, j’adore la palette parce que je sais que même si ça ne me prend que 32 secondes à préparer ma recette, c’est sûr que j’aurai un super souper le soir venu! Si vous avez une mijoteuse sur votre comptoir ou si elle traîne pleine de poussières dans une armoire, c’est le temps de la sortir! La palette mijotée, c’est magique! Si vous n’avez pas de mijoteuse, c’est pas grave! Faites la recette au four. Je vous explique plus bas comment faire.
Si vous êtes cassés après un temps des Fêtes onéreux, pensez à mettre du rôti de palette dans votre panier à l’épicerie et ajoutez-y un sachet de sauce pour sauté teriyaki au miel Blue Dragon (caché dans la section des mets thaï) qui coûte à peu près 1 $.
J’ai toujours des légumes surgelés au congélo. C’est merveilleux dans ce genre de recette. Pis en plus, d’être des super légumes (ils sont surgelés quelques heures après leur récolte), ça ne coûte pas cher.

rôti de palette teriyaki au miel


Portions : 4



Ingrédients

  • Un rôti de palette avec l’os d’une bonne grosseur
  • 1 sachet de sauce pour sauté teriyaki au miel Blue Dragon
  • 1 c. à thé de sel

Marche à suivre :

  1. Mettre le rôti de palette dans le fond de la mijoteuse.
  2. Verser la sauce sur le rôti avec le sel. N’ajoutez pas d’autres liquides!
  3. Laisser mijoter à feu doux toute la journée (6 à 8 h). Pour la version au four, mettre les ingrédients dans une papillote de papier d’aluminium et laisser au four, à 300F, pendant 3 heures.
  4. Servir avec du riz et des légumes vapeur.

 

Divulgation : Je participe au programme des ambassadrices de Blue Dragon Canada et j’en reçois quelques avantages. Les opinions émises sur ce blogue sont les miennes.